داء النقرس، المعروف أيضًا بمرض “داء الملوك”، هو نوع من أنواع التهاب المفاصل الناتج عن تراكم حمض اليوريك (حمض البول) في الجسم. يحدث هذا التراكم عندما لا يتمكن الجسم من التخلص من كمية كافية من حمض اليوريك، مما يؤدي إلى تراكمه في المفاصل على شكل بلورات حادة، خاصة في مفصل إبهام القدم يمكن أن يظهر النقرس أيضًا في الكاحلين، الركبتين، اليدين، والمعصمين، مما يسبب آلامًا شديدة وتورمًا واحمرارًا في المناطق المصابة
أسباب داء النقرس
تعود أسباب الإصابة بالنقرس إلى عوامل متعددة، منها
1. زيادة تناول البروتينات الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء والأسماك
2. استهلاك الكحول والمشروبات المحلاة التي تحتوي على الفركتوز
3. الوزن الزائد والسمنة، مما يزيد من مستويات حمض اليوريك
4. أمراض مزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى
أعراض النقرس
تشمل الأعراض
• ألم حاد ومفاجئ في المفاصل، خاصة في الليل
• تورم واحمرار في المفصل المصاب
• الشعور بالدفء في المنطقة المصابة
• تصلب وصعوبة في الحركة
علاج النقرس
يهدف العلاج إلى تخفيف الألم وتقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم. تتضمن العلاجات
1. العقاقير المضادة للالتهاب، مثل الإيبوبروفين والكولشيسين
2. أدوية تقلل من إنتاج حمض اليوريك أو تساعد على التخلص منه
3. تغيير نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، فقدان الوزن، وتقليل تناول اللحوم الحمراء والكحول
الوقاية من داء النقرس
يمكن الوقاية من النقرس باتباع بعض التغييرات في نمط الحياة، منها
• شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في التخلص من حمض اليوريك
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من مستويات حمض اليوريك
النقرس مرض يمكن السيطرة عليه بشكل جيد باتباع إرشادات الطبيب، ويسهم تغيير نمط الحياة بشكل كبير في تقليل تكرار النوبات وتحسين نوعية حياة المريض