مقالة

red blood cell, science, hemoglobin

دليل الأطعمة الغنية بالحديد لمريض فقر الدم

مريض فقر الدم يحتاج إلى تناول أطعمة غنية بالحديد وفيتامين C لتعزيز امتصاص الحديد من الأطعمة المفيدة له: اللحوم الحمراء مثل اللحم البقري، التي تحتوي على الحديد الهيمي الذي يمتصه الجسم بسهولة كما يُعتبر الدجاج مصدرًا جيدًا للحديد، بالإضافة إلى الأسماك مثل السلمون والتونة التي تحتوي على الحديد وأحماض أوميغا-3. البقوليات مثل العدس والفاصوليا تُعد […]

دليل الأطعمة الغنية بالحديد لمريض فقر الدم Read More »

Silhouette of a hand reaching out in a black and white contrast.

حواس ما وراء البصر … رحلة في اعماق الإنسان

الإنسان لا يملك خمس حواس فقط؛ بل يحمل في أعماقه حواسًا خفية تنبض من صميم قلبه ووجدانه، حواس تتجاوز ظاهر الأشياء وتتغلغل إلى باطنها، فتحس بما لا يُرى وتسمع ما لا يُقال هنالك حاسة الإحساس بالآخرين، تلك التي تجعل الإنسان يشعر بما في قلوبهم من ألم أو سعادة دون حاجةٍ للكلمات، وكأن الأرواح تهمس لبعضها

حواس ما وراء البصر … رحلة في اعماق الإنسان Read More »

Surgeons Performing Surgery in Operating Room

“الجنود الخفيون: الدور البطولي للأطباء والممرضين في ميادين الحرب”

في زمن الحرب، يبرز الدور الطبي والتمريضي كركيزة أساسية للحفاظ على حياة المصابين وتخفيف آلامهم وسط ظروف شديدة القسوة والمخاطر يعمل الأطباء والممرضون في بيئة مليئة بالتحديات، حيث يتعين عليهم توفير الرعاية الصحية تحت ضغط نفسي وجسدي هائل، ويتطلب هذا منهم مهارات طبية عالية وقدرة على اتخاذ قرارات حاسمة في لحظات حرجة. تتداخل مسؤولياتهم وتتكامل،

“الجنود الخفيون: الدور البطولي للأطباء والممرضين في ميادين الحرب” Read More »

Person Holding Injection

“تحديات الصحة النفسية للممرضين في ظل الحروب: ضغوط ومخاطر مهنية”

الصحة النفسية للممرضين في ظل الحروب تتعرض لضغوط وتحديات كبيرة، حيث يعملون في ظروف استثنائية وصعبة تجعلهم في مواجهة مباشرة مع الآثار القاسية للنزاعات إن طبيعة عملهم في الخطوط الأمامية لرعاية الجرحى والمصابين تعرضهم لمواقف صادمة ومتكررة تترك أثرًا عميقًا على صحتهم النفسية وتتضمن هذه التحديات ما يلي: أولاً، يعاني الممرضون من الإجهاد والضغط النفسي

“تحديات الصحة النفسية للممرضين في ظل الحروب: ضغوط ومخاطر مهنية” Read More »

Woman Using a Computer

الذكاء الاصطناعي صديقاً جديداً للطب

الذكاء الاصطناعي (AI) أحدث ثورة في مجال الطب، حيث أصبح أداة قوية لدعم الأطباء والعاملين في الرعاية الصحية في اتخاذ قرارات دقيقة وسريعة بفضل التطورات في التعلم العميق وتحليل البيانات الضخمة، يُمكن للذكاء الاصطناعي تحليل كميات هائلة من المعلومات الطبية، بدءًا من الصور الطبية إلى السجلات الصحية الإلكترونية، والمساعدة في تشخيص الأمراض وتحديد أفضل طرق

الذكاء الاصطناعي صديقاً جديداً للطب Read More »

Woman Sitting in Front of Macbook

التأثير النفسي على صحة المجتمع

تؤثر الأمراض النفسية بشكل كبير على المجتمع، حيث تتجاوز تأثيراتها الأفراد المصابين لتطال العائلات، البيئة العملية، والاقتصاد العام فالأمراض النفسية، كالاكتئاب، القلق، واضطرابات ما بعد الصدمة، تؤدي إلى تراجع جودة حياة الأفراد وقدرتهم على العمل والإنتاج هذا يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية وزيادة التكاليف على المؤسسات بسبب زيادة الغياب من العمل أو انخفاض أداء الموظفين الذين

التأثير النفسي على صحة المجتمع Read More »

Candies on Pink Surface

اطعمة تسبب ارتفاع سكر الدم …

ارتفاع مستويات السكر في الدم يعد من القضايا الصحية المهمة التي تحتاج إلى عناية خاصة، خاصةً بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري أو أولئك الذين يسعون للحفاظ على مستويات سكر طبيعية تتسبب بعض الأطعمة في زيادة مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ، لذا من المهم التعرف عليها لتجنبها أو تقليل تناولها أحد أهم العوامل المساهمة في

اطعمة تسبب ارتفاع سكر الدم … Read More »

Fuerza y Fragilidad

سيدتي … نصائح مهمة لبشرة صحية

تعد البشرة من الأعضاء الحيوية التي تعكس صحة الجسم بشكل عام، وللحفاظ على صحتها وقوتها، هناك عدة عناصر أساسية يمكن أن تعزز من خلايا البشرة وتحسن من مظهرها أولاً، تلعب الفيتامينات دوراً مهماً في تعزيز صحة البشرة. يُعتبر فيتامين C من العناصر الأساسية، حيث يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين ويعمل كمضاد للأكسدة، مما يساهم في

سيدتي … نصائح مهمة لبشرة صحية Read More »

Family Of Four Walking At The Street

إلى الأهل احذروا … ربما انتم سبب العقد النفسية لدى أطفالكم ؟؟

العقد النفسية هي مشكلات أو أنماط سلوكية وعاطفية تتكون لدى الشخص نتيجة تجارب مؤلمة أو أحداث صعبة مر بها في مراحل سابقة، سواء في الطفولة أو في مراحل لاحقة من حياته تتشكل هذه العقد كرد فعل لا شعوري بهدف الحماية من الألم النفسي، لكنها قد تؤثر بشكل كبير على حياة الفرد وعلاقاته مع محيطه، وقد

إلى الأهل احذروا … ربما انتم سبب العقد النفسية لدى أطفالكم ؟؟ Read More »

Closeup Photo of Brown and Black Dog Face

هل تعرفون داء الكلب ؟؟

داء الكلب، المعروف أيضًا بالسُّعار، هو مرض فيروسي حاد يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤدي إلى الوفاة إذا لم يُعالج بسرعة ينتقل هذا المرض عبر فيروس السعار، الذي ينتشر عادة من خلال عضات الحيوانات المصابة يُعتبر الكلب الناقل الأساسي للمرض، لكن يمكن أن ينتقل أيضًا من حيوانات أخرى، مثل القطط، الثعالب، الخفافيش، وحيوانات برية أخرى تبدأ

هل تعرفون داء الكلب ؟؟ Read More »

×